备孕三个月逆袭当妈，2件小事做好原来这么有效！

接了好多好孕棒，这次终于可以撒好孕棒了，废话不多说，直接进入主题。备孕3个月分享好孕经验，想想已经是年初的事了，分享晚了，抱歉。

去年9月份身边两个闺蜜都一次就中，而且都没有用排卵试纸没有测基础体温，我以为怀孕是件很简单的事，没想到以失败告终，9月24号月经结束，10月8号开始测排卵，9号强阳，10号转弱，两天都有安排，以为中奖率100%，因为胸疼，出奇的疼，而且特别困，没想到月经推迟了两天就来了。事实证明我是10月12号排的卵，强阳转弱后的48小时后，而我只安排到了转弱当天，因为连续功课了4天，体力实在坚持不了了，整整一个星期都没做功课了。

10月份月经一结束就开始测基础体温测排卵，9号白带拉丝带血，我每次排卵期前2天都会出血，10号下午15:30测到强阳，11号早上5:00测强阳，白带拉丝至晚上21:00,12号上午10:40转弱，12号13号15号都有安排，唯独14号没有安排，可事实证明我是14号排的卵，依然是转弱后的48小时后，结合体温看，14号当天体温下降，又一次错过最佳时期。

11月份28号末次月经，3号结束，开始喝黑豆黄豆打的豆浆，我和老公有个好习惯就是天气一转凉就开始泡脚和喝姜丝红糖水，而且我9月开始吃叶酸，发现月经周期从30天延长到32天33天，以至于我总估错排卵日，又听说吃叶酸确实会延迟月经，所以11月就停了叶酸。

12月5号开始测排卵测基础体温，10号11号都有白带拉丝，12号试纸明显看到阳，以为是强阳，当晚就安排了，13号白带拉丝，17：30测到强阳，决定先不安排，14号上午10点转弱，白带依然拉丝有10cm,当晚有安排，可是15号早上体温下降，软件提示我12小时内排卵，下午14:00白带呈乳白色酸奶状，听姐妹说这说明已经排了，而且15号晚上老公加班很晚才回来，就生气的没有安排。

根据前两个月的经验，我都是转弱后的48小时才排卵，也就是16号排卵，所以我彻底凌乱了到底排还是没排，于是16号早上和晚上又安排了一次。至此已经精疲力尽，又和老公吵架气的不行了那种，就再也没有安排，心想中不中也只能听天命了，所以没有像前两个月一样着急测zzy。

一直忍到25号，实在没忍住，早上起来测了一个，也没管它就放在一边，先吃早饭，吃完早饭一看，居然有浅粉，老公也说能看到，当时兴奋的两个人抱在了一起，真是圣诞节最好的礼物！但是老公说让我淡定，先别告诉爸妈，等加深后去官方再告诉，免得咋呼白高兴了。一直测到30号大卫才显色特别明显，于是1号早上起来去医院官方了，由于太早数值有点低，医生让过一周再复查。新年第一天，给爸妈一个天大的喜事，两家父母都特别高兴。

下面总结一下我的经验。2和3我觉得可以试试的。

1，关于功课时间，一定要找到转弱的时间，转弱当天以及转弱后的24小时48小时都有可能，尤其是月经周期不规律的，我是子宫前位，功课后屁股底下垫枕头40分钟再平躺接着睡觉，因为我老公精液液化时间35分钟，这是5月份查的，11月开始给老公买了番茄红素和维生素E，应该会有帮助，没去复查。不要去厕所，还是会有很多流出来，没关系，有用的已经跑进去了。

2，坚持泡脚，泡到出汗，至少30分钟；每天早上喝姜丝红糖水暖宫暖胃，因为我一直是手脚冰凉怕冷，所以每天都喝除了789三个月，三伏天真不是闹的。再有就是几乎不吃冰淇淋之类的东西。

3，黑豆豆浆，我也只是喝了一个周期，不好说没有它的功劳，也不敢保证它对每个人都好用。我都是黄豆黑豆红豆花生豆黑芝麻一起打的豆浆，没有严格的数量限制，一次的量可以喝3天左右，方法：各抓一把泡一个下午再一起煮个10多分钟，然后放到冰箱里，每天早上起来挖4小勺加热水一起打个2分钟，很快就好了，也不费事。从此爱上了喝豆浆，原来我从不喝豆浆，因为喝完肚子胀气，但是现在每天都喝也没事。

4，叶酸我也停了一个月，我觉得我月经周期变长真的和它有关系，原来都是30天，偶尔会28天。可自从吃了叶酸居然有了33天最长周期，我看有的姐妹也是停了叶酸月经周期又恢复了，所以我果断停了一个月，事实证明排卵真的规律了，就在转弱当天，而不是48小时后。当然也许和黑豆豆浆有关系。总之，这也是一种办法，等怀上了再接着吃叶酸也没有多大影响吧，毕竟那么多意外怀孕的都没有提前吃叶酸，宝宝一样很健康。

5，这个月月经一结束我就每晚睡前做50个仰卧起坐，因为50个是我极限，我是个不爱运动的人。排卵后就停了不做了。我看有的姐妹跳绳跳500到1000个，真的很佩服她们的毅力，为了宝宝，付出也是蛮多的。

6，心情嘛，这个东西真的不好控制，说不紧张容易，做起来太难。失败那两个月心情很低落，觉得是不是自己身体有问题，我和老公都做过孕检，当时我有轻度宫颈糜烂，吃了2个月的药后，就没再管，因为第二个医生说只要不出血宫颈糜烂不用治，我果断停药，因为怕吃太多药排不出去怀孕了有影响。老公精液质量正常精子形态5%，我记得最低值正常范围是4%,医生都说没问题，那应该没问题。这两个问题困扰我很久，后来一想不管它了，我们都是老老实实的人，一定能怀上，只不过缘分未到而已。就真的放松了好多，也没有每天都扎在坛子里套症状，顺气自然，听天命。

7，再有真的是要感谢坛子里的姐妹分享各种好孕经验撒好孕棒，原来我只是默默潜水，后来看好多姐妹都是接了好孕棒就怀孕了，我也开始每天接好孕棒，而且真心的祝福那些好孕的姐妹，看到有的姐妹生化了就给她加油，说一些鼓励的话，我觉得这些都是在给宝宝行善结德，德行到位宝宝才会来，因为他希望自己的母亲是个善良有爱心有品德的人。

8，最后告诉大家一个秘密，我真的要感谢观音菩萨，碧霞元君娘娘和王二奶奶。请不要说我是个迷信的人。我和老公诚心诚意去拜了菩萨。当时拜完菩萨往山下走我就一下子放松了，我觉得有菩萨保佑，我下个月一定能怀上。所以最后一个月我说放松就放松也是要感谢菩萨的保佑。而且菩萨一定是听到了我和老公的请求，这个月就赐给了我们宝宝。所以我更加努力做善事，遇事也平和好多，就是为了给我宝宝积德，顺利生产后去还愿。

最后，真心祝福各位姐妹都能如愿怀上健康的宝宝，不要着急，缘分到了，才是最合适的，上天都自有安排的。

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