孕期，孕妈吃橙子真的会伤胎？医生说了实话，可能跟你想的不一样

现在已经正式进入冬季了，虽然说天气确实是特别寒冷，但是其实这个时候孕妈们可以吃的东西也是特别多的了，特别是柚子这一类的水果。但是最近听很多人说在孕期的时候，孕妈是不能吃橙子的，因为会对自己和孩子都不好，这到底是不是真的呢？其实我也很困惑，刚好认识一个学长，他是一位很专业的妇科医生，前两天跟他聊天的时候，就问他孕妈吃橙子是不是真的会伤胎，我们也认识很多年了，他就对我说了实话，原来孕妈是可以吃橙子的，不仅不会伤胎，而且吃橙子可能会给孕妈带来这3个变化，接下来我们一起看一下吧，可能跟你想的不一样哦。

第一，预防血压升高

在怀孕的时候，其实孕妈们除了要担心胎毒这些东西以外，还需要担心一些在妊娠期可能出现的疾病，而高血压就是其中一项疾病。大家也知道，橙子是一种富含维生素C的水果，其中的水分含量也是很高的，大家也知道，如果孕期孕妈体内水分比较少的话，不仅羊水会不足，而且还可能会造成血压升高，如果孕妈常吃橙子的话，就可以改善这种情况，而且其实橙子中含有一种物质，可以让孕妈的毛细血管更加有弹性，所以也是可以预防血压升高的。

第二，帮助孩子智力发育

橙子里面富含维生素C，而这种物质是孩子生长发育所必需的营养物质，因此孕妈是需要补充足够的维生素C的，而且不仅是给孩子提供，孕妈自己也是需要消耗的。当孕妈补充维生素C不及时的时候，就会导致孩子的生长发育出现异常，其中也就包括孩子的智力发育，因此，孕期常吃橙子的话，就可以帮助孩子智力发育。

第三，缓解孕期便秘

在怀孕以后，孕期便秘是一种很常见的现象，尤其是在怀孕后期，孩子发育体型越来越大的时候，这其实对于孕妈来说是很痛苦的，可能我们普通人还可以吃点药来缓解一下，但是孕妈可就不能通过这样的方式来改善了。而橙子就可以帮助孕妈缓解这种症状，因为橙子是一种富含纤维素的水果，可以促进消化，缓解孕期便秘。

通过以上3点，大家也应该知道孕妈其实是可以常吃橙子的，不仅不会伤胎，还可能会有这3个好处。