36岁唐嫣备孕成功，恭喜！大龄想当妈妈，这些孕育常识一定要知道

9月19日晚，唐嫣在微博发布了一组表情，正式宣布怀孕，两颗心交织在一起等于给自己的礼物，喜悦之情胜过千万语言。再次恭喜他们！

人在每一个不同的年龄阶段，都有自己年龄阶段要做的事情。

您是否还在为事业打拼？自己的生育计划开始实施了吗？数据显示，越来越多的女性因事业而错过生育年龄，最终致使“想生不能生”困境。

民间流传“不要超过35岁生娃”的说话是有一定的科学依据的。

女性的年龄、卵巢功能与生育能力三者之间紧密相连，随着年龄的增长卵巢能功会逐渐衰退，卵巢内的卵泡数量和质量也会呈现下降趋势，精卵结合受精失败；即便是顺利受精，也可能会因为质量不佳而导致胎停流产等不良情况；此外，子宫内环境也会随着年龄的增加而改变，如内膜变薄、容受性变差、子宫发生病变等，倘若子宫出现异常就会导致胚胎着床失败。

再加上我们现在生活的环境和饮食和以前相比，有很大不同，导致很多人结婚数年还没有孩子。所以基于孩子健康考虑还是要按照自燃规律。

尤其是35岁以后，女性卵巢功能呈断崖式降低，这无疑也降低了大龄女性生育的几率。

而从优生优育的角度来说，女性一旦步入高龄产妇的行列再孕育宝宝，可能会面临着两个难点：一是出现卵巢功能衰竭，卵子老化、染色体不分离等问题；二是还可能会引发子宫疾病，如子宫肌瘤、腺肌症、息肉、子宫内膜异位症等，使孕育受阻，导致不孕不育的发生。

影响女性怀孕区域的因素有很多，除了年龄一点还是要看女性的体质。

很多女性不注意，穿反季节的衣服，并喜欢吃冰激凌、雪糕等冷饮，很容易就会导致宫寒的发生。这也是不利于女性受孕的原因之一。因此在备孕时应先调理宫寒再受孕，备孕也是趁早比较好。

宫寒的女性一般有8个共性，但是也不绝对，如果觉得自己属于宫寒的体质，可以早调理。

宫寒的女性气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致女性时长是手脚冰凉的感觉。

如果体内有寒的话，更容易受到风寒的侵袭，从而造成膝盖疼痛，可以用温热的手掌按揉膝盖。

体内津液运行不畅，有滞留，也会导致肌肤水油不平衡而出油。

黑眼圈是肾虚寒的表现，有说法肝血不足表现在眼睛上就是黑眼圈。

在宫寒的女性群体中，不孕的发生率会明显高于正常女性，所以我们经常听到说“宫寒不孕”这种词。

所以当一些女人备孕很久怀不上时，就可能会怀疑可能是宫寒问题造成的。

宫寒女性，应该如何备孕？食用温补食物，不贪凉：对于宫寒女性而言，如若有怀孕的打算，就应该先调理宫寒问题。

温补性的食物，像是枸杞、红豆、桂圆等能有效补气充血，能起到一定的驱寒暖宫效果，有助于提高子宫状况，有助于提高受孕率。

女性最佳的备孕身材是微胖，但是如果体重过重的话，会导致内分泌紊乱，受孕也就会比较的困难。因此胖一点的女性为了胎儿的健康，备孕时要提早减重。

因为这样或者那样的原因，很多女性在怀孕后选择了人流。但人流对人体的伤害还是很大的，容易发生习惯性流产，甚至不孕。

对于正在处于备孕阶段的女性来说，了解自己的身体体质是否具有较高的怀孕几率是非常有必要的。

如果发现自己存在体内还是气过重的现象最好还是要先对自己的身体进行调理，平常多吃一些红枣，桂圆，枸杞等补气血，暖宫的食物。

只有采取正确合理的方式将身体调理好了之后怀孕的几率才会大大的增加。